こんにちは♪いちごめろんぱんです！ みなさん、甘酒ってのんだことありますか？ よくお正月とかに飲みますよねえ。 とっても栄養価が高くて、ダイエット効果もある甘酒... スーパーで買えたりしますが、すご～く甘かったり、熱を通してあるので大事な栄養素…

こんにちは、いちごめろんぱんです♪ もう夏も終わりますが。もっと早くこの記事書けばよかった（笑） ビタミンＣたっぷり！美白&美容の味方！ ゴーヤちゃんです！ 田舎のお家には、緑のカーテンがよくあり家でも採れるし、人にも貰うのですがとにかく苦いの…

こんにちは！ いちごめろんぱんです～ 最近雨続きで気分もブル～です... （そもそも出かける方ではないのですが）お家遊びしかできないので、天気がいいうちに収穫してきたたっぷりのトマトで、何にでも合うトマトソースを作りました♪